Spirulina przy niedoborze żelaza.
Zbyt niska zawartość żelaza w organizmie może być przyczyna niedokrwistości. Ten metal znany był już w starożytności, ale stosunkowo niedawno odkryto jak duże znaczenie ma dla naszego zdrowia.
Żelazo to jeden z ważniejszych pierwiastków, które powinny znajdować się w codziennej diecie. Ma on ogromne znaczenie dla białka i hemoglobiny oraz enzymów. Niedobór żelaza w organizmie prowadzi do niedokrwistości, warto zatem zadbać o to, by dostarczyć naszemu organizmowi codzienną porcję tego pierwiastka. Suplementy diety są przydatne, jeżeli w naszej codziennej diecie brakuje naturalnych źródeł żelaza. Najcenniejsze źródła żelaza to głównie mięso, a zwłaszcza wątroba wieprzowa, wołowa i drobiowa; żelazo znajduje się również w burakach i szpinaku, z tym, że jest raczej słabo wchłaniane przez nasz organizm. Produkty zawierające dużo białka są również ważnym dostarczycielem żelaza. Aż 60% białka w swoim składzie ma spirulina, mikroskopijny glon, który żyje w jeziorach o wysokim współczynniku pH. W ostatnich latach naukowcy odkryli wiele leczniczych właściwości tego glonu, nic więc dziwnego że szybko znalazł on zastosowanie w przemyśle medyczny i farmaceutycznym. Spirulina jest zatem stosowana w niedoborach żelaza, ale obniża też poziom cholesterolu we krwi i jej ciśnienie. Najnowsze badania wykazują, że spirulina ma działanie przeciwnowotworowe oraz wzmacnia system odpornościowy organizmu. Odpowiednio dobrane suplementy diety maja duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, zwłaszcza w sytuacji gdy codzienna dieta nie zawiera wszystkich niezbędnych składników.
Tags: niedobór żelaza, spirulina, suplementy diety